Træning

 

Træningstider

Træningstider

Her kan du læse mere om trænigstiderne i de ungdomsgrupper vi har. Der er både generel atletiktræning på både Ceres Park og Viby Stadion - og for de ældre er der også mere specifik træning i spring, sprint, kast og mellem-/lang. Specialgrupperne er med til at sikre en mere glidende overgang til seniorgrupperne når den tid kommer.

Hvis du ønsker at starte i en af grupperne, skal du bare kontakte ungdomskonsulenten, eller en af trænerne for mere specifik info om de enkelte træningsgrupper - eller blot møde op på stadion.

Sprint, spring, stang, kast, spyd er kun for øvede atleter, der har gået til atletik i et stykke tid.

Øvrige grupper er for alle.

Aarhus 1900 Atletik - Ungdomstræning

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Formiddag           Mellem/lang Stang - øvet
9.00-10.30          

12-15 år

Sprint/Spring

 

16.00-17.30 

12-15 år

10-11 år (til 17.15)

Sprint

Stang - begynder

Stang - øvet

Spyd

Spring

 

6-9 år (til 17.15)

10-11 år (til 17.15)

Stang - øvet

   
 
16.30-18.30

Mellem/lang

   

Mellem/lang

     
17.00-18.30

9-13 år - 

Viby Stadion

   

9-13 år - Viby Stadion

12-15 år

     
17.30-19 16-19 år Basics   16-19 år Basics        
19-20.30 16-19 år Skills     16-19 år Skills    

 

 

 

 

 

 

 

Træningsgrupper

Her kommer en beskrivelse af alle træningsgrupper samt angivcelse af hvem som er trænere i de enkelte grupper.

For kontaktoplysninger på trænerne - klik her.

Træningsgruppe   Træner(-e)              Træningstider     Beskrivelse af træningsgruppen                

6-9 år

Caroline Hartmann

Frida Sångren

 

Torsdag

16-17.15

 

 

I 6-9 års gruppen leger vi med atletikken. Vi lærer atletikkens bevægelsesmønstre gennem forskellige lege, og prøver lige så stille de første rigtige atletikdicipliner.

Gruppen deltager primært i vores egne stævner, samt DGI stævner i Beder/Malling og Odder.

 

10-11 år

Anna Thestrup Andersen

Rosa Preuss Illionga

Tirsdag og torsdag

16-17.15

I 10-11 års gruppen begynder børnene at have mere fornemmelse for atletikken, og vi træner mere specifikt disciplinerne - vi leger dog stadig.

Vi deltager stadig i DGI stævnerne, men også i regionsstævner i Randers/Silkeborg, og enkelte stævner længere væk (primært holdturneringer)

12-15 år

Anna Thestrup Andersen

Dennis Mägi

Frederik Peschardt

Jonas Kløjgaard

Christian Lind Nielsen

Rosa Preuss Illionga

Michael Christiansen

Mandag 16-17.30

Torsdag 17-18.30

Lørdag 9-10.30

I 12-15 års gruppen ved de fleste hvad atletik er, og vi træner for at deltage i stævner. I denne gruppe er der stævnetilbud fordelt i hele Jylland, og vi deltager også i weekendstævner. Vi har stadig fokus på at det skal være sjovt og hyggeligt, men lysten til at træne og konkurrere mere er en stor del af gruppen.

16-19 år Basics Per Andersen

Mandag og onsdag

17.30-19

Gruppen for de ældste atleter - nye som gamle - som gerne vil hygge sig med atletikken, men som ikke er så konkurrencemindede. Det sociale er i højsædet, men der er stadig mulighed for at deltage i stævner rundt omkring.
16-19 år Skills Andreas K. Christensen

Mandag og torsdag

19-20.30

Gruppen for de seriøse, konkurrenceaktice atleter, som ikke udelukkende træner i specialgrupperne.
9-13 år - Vestergårdsskolen

Tine Bach Ejlersen

Mandag og torsdag

17-18.30

Vestergårdsskolen

Vi lærer atletikkens øvelser, både gennem leg og gennem mere specifik disciplintræning. Undervejs i træningen deles gruppen efter niveau, så der er udfordringer der passer både til nye og gamle aktive, samt 'små' og 'store'.

Vi deltager i de samme stævner som resten af klubben.

Mellem- /langdistance

Ungdom

Morten Brammer Olesen

Jannick Jespersen

Fie Buhl Andersen

 

Mandag og torsdag

16.30-18.30

Lørdag formiddag

For dem der gerne vil løbe distancer fra 800 m og op.

 

Stang - begyndere

 

Daniel Kornum

Tirsdag 

16-17.30

Her begynder vi at springe stangspring, og lærer de første teknikker.

 

Stang - øvede

 

Michael Christiansen

Onsdag og fredag

16-17.30

Gruppen hvor man lærer mere om stangspring.

Sprint/hæk

Michael Christiansen

Tirsdag 

16-17.30

Lørdag 9-10.30

Her er fokus på sprint og hæk-disciplinerne.

Kast

PT ikke aktiv

PT ikke aktiv

Her trænes de tunge kast: Kugle, diskos og hammer.

Spyd

Kristoffer Thomsen

Onsdag 16-17.30

Her læres spydkastet til perfektion.

Spring

Andreas K. Christensen

Onsdag 16-17.30

Lørdag 9-10.30

Her træner vi alle de tekniske elementer i springene.

 

 

 

Træner kontakt

Få sat ansigt på de enkelte trænere samt find kontaktoplysninger - klik her

 

 

 

 

 

Træningsgruppe struktur

 

 org-diagram

specialgrupper1

specialgrupper3

specialgrupper4

 

 

Download hele oversigten i en læsevenlig PDF: Organisationsdiagram 2013

top