Vestdanske Mesterskaber

 Så er det blevet tid til at melde sig til Vestdanske Mesterskaber 2014. I år afholdes det i Odense i weekenden 20.-22. juni. Da konkurrencerne starter kl. 9 lørdag morgen, har vi valgt at tage af sted fredag aften, for ikke at skulle af sted meget tidligt lørdag. Vi sørger for morgenmad, frokost og aftensmad lørdag, samt morgenmad og frokost søndag. Turen koster 500 kr., som betales i bussen fredag. Vi forventer at alle deltager hele weekenden, så medmindre andet oplyses ved tilmelding bestiller vi mad og overnatning til alle. Tilmeldingen er bindende, og de 500 kr. skal betales uanset om man efterfølgende melder afbud.

Afgang er fredag den 20. juni kl. 19.00 fra stadion. Vi er hjemme igen ca. kl. 20.00 søndag aften.

 

Tilmelding i vedhæftede skema. Husk at oplyse årsbedste, da det er dette der seedes efter i øvelserne. Max 5 øvelser pr. deltager. Vi laver stafetholdene, så det er ikke nødvendigt at tilmelde sig stafet.

Snak evt. med din træner, hvis du er i tvivl om hvilke øvelser du skal deltage i. Det vejledende tidsskema er vedhæftet, så I kan se om der er sammenfald mellem øvelserne (tag jer ikke af, at det er fra sidste år).

Øvelserne er:

Piger/drenge 12 år (2002): 80m, 200m, 600m, 1.000m, 60m hæk (k), 80m hæk (m), højdespring, stangspring, længdespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, 1.000m kapgang, 4x80m stafet.

Piger/drenge 13 år (2001): 80m, 200m, 600m, 1.000m, 60m hæk (k), 80m hæk(m), højdespring, stangspring, længdespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, 1.000m kapgang, 4x80m stafet.

Piger/drenge 14-15 år (1999-2000): 100m, 200m, 300m, 800m, 1.500m, 3.000m, 2.000m forhindring, 80m hæk (k), 100m hæk (m), 300m hæk, højdespring, stangspring, længdespring, trespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, 4x100m stafet, 1.000m stafet.

Piger/drenge 16-17 år (1997-1998): 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 3.000m (k), 5.000m (m), 2.000m forhindring, 100m hæk (k), 110m hæk (m), 400m hæk, højdespring, stangspring, længdespring, trespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, vægtkast, 4x100m stafet, 1.000m stafet.

Piger/drenge 18-19 år (1995-1996): 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 3.000m forhindring, 100m hæk (k), 110m hæk (m), 400m hæk, højdespring, stangspring, længdespring, trespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, vægtkast, 4x100m stafet, 4x400m stafet.

Piger/drenge 20-22 år (1992-1994): 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 3.000 m forhindring, 100m hæk (k), 110m hæk (m), 400 m hæk, højdespring, stangspring, længdespring, trespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, spydkast, vægtkast, 4x100 m stafet, 4x400 m stafet.

Sidste tilmelding er lørdag den 8. juni på mail til mig.

Se foreløbigt tidsskema for lørdag og søndag, samt hent tilmeldingsskemaet.

top